Kurz erklärt: Ballaststoffe wie Flohsamenschalen, Inulin, Akazienfaser oder Glucomannan unterstützen eine normale Verdauung, das Sättigungsgefühl und nähren die Darmflora (Präbiotika).
Gut zu wissen: Ballaststoffe immer mit ausreichend Wasser einnehmen und die Menge langsam steigern.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
