Kurz erklärt: Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Es ist fettlöslich und in Pflanzenölen, Nüssen und Samen enthalten – in Pflegeprodukten schützt es zusätzlich die Haut.
Gut zu wissen: Natürliches Vitamin E (d-alpha-Tocopherol) wird vom Körper besser verwertet als synthetisches.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
