Kurz erklärt: Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Müdigkeit bei und unterstützt die Kollagenbildung für Haut, Knochen und Blutgefäße. Es ist wasserlöslich und wird nicht gespeichert – daher wird es täglich zugeführt.
Gut zu wissen: Beliebt in der kalten Jahreszeit, bei Sport und in Kombination mit Zink oder Eisen (verbessert die Eisenaufnahme).
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
